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ペンギンと移動が好きなITエンジニアがスマートな生き方を考える

2019-08-05から1日間の記事一覧

糖質制限の本質をシンプルに理解する。三大栄養素の流れから把握する太る理由と痩せる理由

テレビ、雑誌、ネットなどのメディアでは相変わらず糖質制限の話題で賑わっている。しかし、メディア(主にテレビ)で扱われる場合、方法(How)ばかりが取り上げられ、なぜ?(Why)について解説されることは少ないので、自分なりに極力シンプルに説明でき…